Votre Diététicienne

diplome Diplômée d’État d’un Brevet de Technicien Supérieur Diététique

diplomeDiplômée d’une Licence Sciences et Techniques des Activités Physiques et Sportives – Spécialité Entraînement Sportif

man (2)Diététicienne dans une salle de remise en forme à Nantes, depuis Janvier 2016 (plus de 20 consultations par semaine)

 

Ma méthode : Les deux mots clés sont le plaisir et l’équilibre. Pour éviter le sentiment de frustration et la notion d’interdit, je vous propose une alimentation adaptée à vos besoins, qui correspond à vos envies et à vos objectifs. Il n’y a pas de programme prédéfini, j’ai à cœur de personnaliser tous mes conseils et recommandations.
En plus du bilan nutritionnel et des suivis diététiques, je recommande une activité physique régulière. Mes compétences en entraînement sportif seront mises à votre disposition, pour planifier des objectifs précis, en accord avec votre alimentation et vos contraintes personnelles et professionnelles.

A chaque objectif, des conseils personnalisés :

L’objectif est d’atteindre une bonne hygiène de vie et permettre sur le long terme d’améliorer votre santé.
STOP aux régimes restrictifs qui entraînent une reprise de poids ! Privilégiez un travail global sur les habitudes alimentaires, les quantités, et la pratique d’une activité physique adaptée.
A l’aide d’exercices individuels et d’échanges, cette méthode permet de vous faire prendre conscience de votre comportement alimentaire et de déterminer les facteurs clés du changement.
Ensemble, nous mettrons en place des actions précises et ciblées pour que vous puissiez vous sentir le mieux possible dans votre corps et avec votre alimentation.

Compétences

Diététique 100%
Nutrition 100%
Équilibre alimentaire 100%
Nutrition du sportif 100%

Partenaires